|
Купила морковь 🥕 и захотелось мне тортик/пирог морковный 🤪
Поделитесь пожалуйста хорошим рецептом? Есть: морковь, творог, грецкие орехи, яблоко, консервированные ананасы, рисовая мука, цз мука, овсяная мука (намелю если надо), мёд, яйца.
|
1459 ккал
|
Жир: 50,23г | Белк: 98,64г | Углев: 149,32г.
Завтрак: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Зеленый Чай, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Котлета Рыбная, Сырный Суп с Грибами. Ужин: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Творожная Запеканка, Молоко 2,5%, Кофе. Перекус/Другое: Котлета Рыбная, Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Грецкие Орехи, Морковь. подробнее ...
|
|
1607 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
|
