Ōzge13- Журнал, 03 май 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Biraz balkon keyfi 💕

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2019:

3150 ккал

Жир: 130,69г | Белк: 81,63г | Углев: 409,89г. Завтрак: Zeytin, Gözleme. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Tereyağı, Beyaz Ekmek. Ужин: Dardanel Ton Klasik, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sebzeli Bulgur Pilavı. Перекус/Другое: Ülker Kepekli Grissini, Nestle Chokella, Sade Kek, Etli ve Pirinçli Sarma, Kakaolu Kek. подробнее ...

3174 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 34 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 17 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 39 минуты. подробнее ...

48 Сторонников Поддержка

Комментария

afiyet olsun. dardanel ton tabakta daha çok yer tutsa pilav az tutsa daha iyi :) sonra da bir kahve?

03 май 19 написано членом: kvdalmisli

Doğru diyorsunuz çok yorulmuştum gözüm ancak doydu 😁

03 май 19 написано членом: Ōzge13

Naptın da yoruldun karakız?

03 май 19 написано членом: kvdalmisli

Karakız değil Karakuz Çamaşır Bulaşık Yemek Can silme Çocuk bakımı vs

03 май 19 написано членом: Ōzge13

Zor ve sıkıcıymış karakuz!(nickin anlamı ne ki?) kolay gelsin

03 май 19 написано членом: kvdalmisli

Karanlık taraf

03 май 19 написано членом: Ōzge13

Başka sorum yok karanlıklar prensesi :)))

03 май 19 написано членом: kvdalmisli


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 03 май 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса