Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amacdon8
Журнал
03 май 19
amacdon8- Журнал, 03 май 19
Параметры Пользователя amacdon8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sweet....nice job fella....but now Karate weekend (6hrs between Friday and Saturday) so off the diet!
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2019:
2726 ккал
Жир: 131,38г | Белк: 110,68г | Углев: 268,25г.
Завтрак:
Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar.
Обед:
Baskin Robbins Hokey Pokey Ice Cream, Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll.
Ужин:
McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium).
Перекус/Другое:
Vieve Protein Water.
подробнее ...
3020 ккал
Упражнение:
Карате - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amacdon8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю