Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
просто крестя
Журнал
03 май 19
просто крестя- Журнал, 03 май 19
Параметры Пользователя просто крестя
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ну чо могу сказать.....если учитывать, что у меня стопроцентные отеки после празднования майских, то это классный результат.......
сейчас сделаю зарядо4ку, чего-нибудь перекушу и блин сдохну...или буду смотреть сериал...ну или собираться на очередное пРаздНоВанИе ха
47,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2019:
988 ккал
Жир: 29,56г | Белк: 20,16г | Углев: 160,50г.
Завтрак:
Твердые Конфеты, Твердые Конфеты, Волков Нектар Фруктово-Ягодный, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Вареное Яйцо.
Обед:
Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Гороховый Суп, Твердые Конфеты.
подробнее ...
1236 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа, Зарядка - 9 минуты, Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Пресс - 2 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
класс блин за зарядку сожгла только около 83 ккал ну блин, ладно в течение дня еще буду заниматься
03 май 19 написано членом:
просто крестя
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
просто крестя-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю