Irna21- Журнал, 03 май 19

Параметры Пользователя Irna21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Перекус в дороге на 333 Кк

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2019:

1497 ккал

Жир: 62,80г | Белк: 61,30г | Углев: 181,12г. Завтрак: Золотой Изюм (без Косточек), Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Корица, Слобода Масло Подсолнечное, Сахар. Обед: Каждый День Чернослив Сушеный, Морковь, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Белозорие Сметана 19%, Щи с Курицей. Ужин: Йогурт, Чай, Лента Пасха Творожная, Елизавета Хлебцы Кукурузные. Перекус/Другое: Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо, Дымов Сосиски Франкфуртские, Haas Горчица с Медом, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Архангельск Хлеб Батон Нарезной. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irna21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irna21- Журнал, 03 май 19

Оставить свой Комментарий

Irna21-Изменение Веса