slimizzy- Журнал, 02 май 19

I’ve been working out for one month now and eating healthy plant-based Whole Foods for the last four months. I got my blood work results back and my triglycerides are at 274, just wondering anyone possibly know what can cause this number to be so high.

108,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 17,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2132 ккал

Жир: 87,65г | Белк: 100,63г | Углев: 250,67г.   Завтрак: Bananas, Coffee. Обед: White Rice, Cooked Lentils, Trader Joe's Tahini Sauce, Spinach . Ужин: White Rice, Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables. Перекус/Другое: Planters Dry Roasted Peanuts (Package), Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Banana. подробнее ...

3802 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...