svetlana-19-71- Журнал, 02 май 19

Параметры Пользователя svetlana-19-71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем ,привет 👋
Меня зовут Света,я год назад похудела на 20 кг!)Вес держится без изменений!Сейчас привыкаю к ПП и здоровому образу жизни!
Буду рада новым знакомствам !🤗

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2019:

979 ккал

Жир: 48,64г | Белк: 68,50г | Углев: 68,11г. Завтрак: Чай Несладкий, Сырники с Рисовой Мукой. Обед: Морковь Отварная, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Петрушка, Базилик, Растительное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Колбасный. Перекус/Другое: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Энерджи Диет, Печенье к Чаю, Вареное Яйцо. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Привет. Удачи тебе!

02 май 19 написано членом: s.olya1819

Привет. Какой рост у тебя? На сколько кушаешь?

02 май 19 написано членом: 1tatianka10

Привет! Очень рада за тебя. Удачи тебе

03 май 19 написано членом: antoshki

🌹

03 май 19 написано членом: НатальяПП

ну держитесь!

03 май 19 написано членом: Людмила7887

А как вы худели? Поделитесь пожалуйста!

20 сен 19 написано членом: AAltushaS


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana-19-71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana-19-71- Журнал, 02 май 19

Оставить свой Комментарий

svetlana-19-71-Изменение Веса