bwa123- Журнал, 04 янв 13

Параметры Пользователя bwa123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2013

69,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2013:

2025 ккал

Жир: 52,35г | Белк: 68,20г | Углев: 222,10г. Завтрак: Oats Quick 1 Minute, Brown Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Total 0% Greek Yogurt (Fage), Frozen Strawberries, Fresh Frozen Wild Blueberries, Raspberries, Bananas . Ужин: Martini, White Table Wine , Martini, Macaroni or Noodles with Cheese. подробнее ...

2738 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 46 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа и 14 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 4 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bwa123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bwa123- Журнал, 04 янв 13

Оставить свой Комментарий

bwa123-Изменение Веса