L Darroch- Журнал, 04 янв 13

Параметры Пользователя L Darroch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2013

81,9 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2013:

1538 ккал

Жир: 30,09г | Белк: 57,33г | Углев: 272,33г. Завтрак: Strawberry Banana Smoothie, Cantaloupe Melons. Обед: apple, carrots, Dempsters 100 % Smart, 1% milk, Butternut Squash Soup, graham wafer. Ужин: sugar, Chicken vegetable stir fry, cookie, Pineapple, Tea. Перекус/Другое: New York Fries, coke. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

L Darroch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

L Darroch- Журнал, 04 янв 13

Оставить свой Комментарий

L Darroch-Изменение Веса