Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
e_zayarnaya
Журнал
02 май 19
e_zayarnaya- Журнал, 02 май 19
Параметры Пользователя e_zayarnaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2019:
1162 ккал
Жир: 46,73г | Белк: 64,81г | Углев: 128,72г.
Завтрак:
Цикорий с Молоком, Морская Капуста, Красные Помидоры, Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные).
Обед:
Чай с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, С.Пудовъ Ржаной Хлеб из 100% Муки Грубого Помола.
Ужин:
Пискаревский Молоко 2,5%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Изюм (без Косточек), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Пискаревский Творог 5%.
Перекус/Другое:
Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный.
подробнее ...
2123 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
24 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
e_zayarnaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю