|
от 66 ож 81 он 52,5 51 об 94
калорийность 2000 до 2.07.19
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1929 ккал
|
Жир: 56,61г | Белк: 152,10г | Углев: 219,22г.
Обед: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ИМО, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Капуста, ленивые голубцы, Томатная Паста. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чеснок, Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Лук, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная, Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Магнит Яблоко Гренни Смит, Капуста. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasija230486-Изменение Веса
|
