mysize10- Журнал, 01 май 19

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm down a pound... I can't wait to take my three month blood work. My blood sugars have been low and I'm hoping my A1c will very close to the normal range. No workouts today. I'll get an extra one in on tomorrow, maybe. Be well, everyone.

74,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2019:

878 ккал

Жир: 47,71г | Белк: 81,05г | Углев: 28,56г. Завтрак: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Boiled Egg. Обед: Mizkan Rice Vinegar, Dill Cucumber Pickles, Nature's Way MCT Oil, Sunset Mini Cucumbers, Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna. Ужин: Cut 'N Clean Country Greens, Butter (Salted), Kroger Tilapia Fillets. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats with your pound. Make sure to fast before your test. Most people need around 6 months for thing to stabilize well on keto. But hopefully improvement by three months

01 май 19 написано членом: liv001

It will be a fasting blood test. Thanks for the advice and encouragement.

02 май 19 написано членом: mysize10


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 01 май 19

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса