Cristiane BF- Журнал, 01 май 19

Параметры Пользователя Cristiane BF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cerveja de gengibre caseira (ginger beer) que eu mesma fiz. Saudável e sem alcool.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2019:

1449 ккал

Жир: 39,53г | Белк: 33,30г | Углев: 247,26г. Завтрак: Power One Pasta de Amendoim Integral, Made In Brazil Goma de Tapioca, Mãe Terra Granola Maçã e Canela Light, Honeydew Melon, Coffee. Обед: Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Outback Legumes Ao Vapor, Vapza Feijão Preto, Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Sweet or Dark Chocolate, Almanara Esfira Verdura, Sococo Coco Ralado, Hellmann's Maionese Vegana, Mr. Veggy Hambúrguer de Grão de Bico, Fresh Lemon Juice, Guimarães Açúcar Mascavo, Ginger. подробнее ...

1456 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Nos conte como podemos reproduzir essa delícia!!!! 🤤📝😉😊

01 май 19 написано членом: menos_22

@menos22 Ingredientes: 50 g de gengibre; 1 limão; 1 L de água Açucar (mascavo, demerara ou Cristal mesmo, pode ser stevia e adoçante também). Modo de preparo: Pique o gengibre been picadinho, coloque na panela com 1 L de água. Quando estiver fervendo, esprema 1 limão inteiro na panela. Acrescente o açucar a gosto (eu coloco 4 colheres de sopa de açucar mascavo) Deixa esfriar, coe com o coador e coloque em uma garrafa de plástico e coloque para gelar.

02 май 19 написано членом: Cristiane BF

Uauuuuuuu! Eu não conhecia....

17 май 19 написано членом: mcecyr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristiane BF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristiane BF- Журнал, 01 май 19

Оставить свой Комментарий

Cristiane BF-Изменение Веса