Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
02 май 19
Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 май 19
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2019
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2019:
1261 ккал
Жир: 56,81г | Белк: 35,26г | Углев: 156,20г.
Завтрак:
Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Pasta Keju, Putih Telur Matang, Ellenka Fiber Creme, Ubi Jalar (Manis).
Обед:
Pasta Keju, Margarine Forvita, Brownies dengan Lapisan (Gula), Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Brokoli Dimasak (dari Segar).
Ужин:
Teh Manis, Nasi Merah, Pasta Keju.
Перекус/Другое:
Richeese Pasta Keju, Tumis Buncis.
подробнее ...
2055 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю