Lizzy E- Журнал, 04 янв 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2013

72,3 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2013:

1196 ккал

Жир: 45,04г | Белк: 50,93г | Углев: 139,84г. Завтрак: Kiwis, Apples and Limes, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Ужин: Pork Steak or Cutlet, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Pear in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Baked Ready Salted Crisps (25g), Crema Cacao Snack Wafers (Balocco), Softmints, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 04 янв 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса