Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
01 май 19
lydium- Журнал, 01 май 19
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
29,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2019:
547 ккал
Жир: 22,56г | Белк: 31,15г | Углев: 63,51г.
Завтрак:
Protein Cookie, Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Pickles.
Обед:
Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Protein Brownie.
Ужин:
Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Bob Evans Farmhouse Garden Salad (No Dressing).
подробнее ...
2153 ккал
Упражнение:
Flys and curls using 5 pound weights - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, planks - 4 минуты, Спать - 8 часа, walking - 45 минуты, wall push ups - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 36 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю