Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
01 май 19
theonlyrealperson- Журнал, 01 май 19
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019
124,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2019:
2403 ккал
Жир: 109,91г | Белк: 165,05г | Углев: 165,85г.
Завтрак:
Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container0, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries.
Обед:
Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, French's Classic Yellow Mustard, Oscar Mayer Slow Roasted Roast Beef, Earthbound Farm Organic Baby Spinach.
Ужин:
Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Specialty's Reuben Sandwich.
Перекус/Другое:
Beer, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, P3 Portable Protein Pack.
подробнее ...
4163 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю