Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emilyjrp5
Журнал
01 май 19
emilyjrp5- Журнал, 01 май 19
Параметры Пользователя emilyjrp5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019
70,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2019:
1571 ккал
Жир: 61,63г | Белк: 123,03г | Углев: 76,25г.
Завтрак:
Hard-Boiled Egg , Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Bananas , Coffee.
Обед:
Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Blue Cheese Dressing, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Mixed Salad Greens.
Ужин:
White Table Wine , Butter , Trader Joe's Mediterranean Style Orzo Pasta Salad, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast, Steamed or Boiled Calamari.
Перекус/Другое:
Almonds, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat).
подробнее ...
2102 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 37 минуты, Скорость Прогулки - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emilyjrp5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю