Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
МихаилКалинин
Журнал
01 май 19
МихаилКалинин- Журнал, 01 май 19
Параметры Пользователя МихаилКалинин
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
талия 83, приседания 140раз, тренировка спины с утра, слабая Скандинавская ходьба. вчера колбаса с 🍞 на 🌃 глядя
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2019:
1692 ккал
Жир: 47,55г | Белк: 66,59г | Углев: 189,85г.
Завтрак:
Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Волоколамское Льняное Масло, Ашан Котлеты из Индейки, Спагетти.
Обед:
Ростик'c - KFC Панини.
Ужин:
Dr Dias Клетчатка Изящная, Яблоко, Спагетти, Ашан Котлеты из Индейки.
Перекус/Другое:
MAD GOD OF WHEY Концентрат Сывороточного Белка.
подробнее ...
1061 ккал
Упражнение:
Nordic Walking - 1 час и 7 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
МихаилКалинин-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю