Ivo_75- Журнал, 01 май 19

Параметры Пользователя Ivo_75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019

73,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2019:

2074 ккал

Жир: 67,77г | Белк: 157,69г | Углев: 204,78г. Завтрак: Hacendado Claras de Huevo, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Café Espresso, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Eco Cesta Chlorella, Spirulina y Kale, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Semillas Secas de Chía, Plátano, Huevo Frito sin Grasa. Обед: Rosquillas de Huevo, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Ensalada Tierna, Gallo Salsa Napolitana, Barilla Tortiglioni. Ужин: Burger King Chicken Tendercrisp. Перекус/Другое: Café Cortado, Manzana Golden, MyProtein Impact Diet Whey, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: GYM - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivo_75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivo_75- Журнал, 01 май 19

Оставить свой Комментарий

Ivo_75-Изменение Веса