Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RhondaChurch01
Журнал
08 май 08
RhondaChurch01- Журнал, 08 май 08
Параметры Пользователя RhondaChurch01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am really sad as I guess I expected to lose more than 1.2lbs this week but my leader warned me last week that the scale would go down a pound or two a week :(
I am not going to let this weeks numbers stop me..
I did get my Gazelle SprintMaster today and my honey is putting it together now :)
So here's to start of a FRESH WEEK>>CLEAN SLATE :)
109,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2008:
1569 ккал
Жир: 52,19г | Белк: 87,30г | Углев: 180,07г.
Завтрак:
Peanut Butter, English Muffin, Hazelnut Sugar Free Non Dairy Creamer.
Обед:
Applebees.
Ужин:
Spaghetti Sauce, Angel Hair Pasta.
Перекус/Другое:
Dunkin Donuts Ice Coffee.
подробнее ...
3565 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 7 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 5 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow! You are doing awesome! You need to change your expectations. The slow steady weight loss is a great thing. People who lose really fast can end up having saggier skin. The slow loss will allow more time for your skin to gain some elasticity. I am lucky to lose half a pound a week. So jump up and down and scream "I lost 1.2 pounds, whoo hooo." You are doing great!!!
09 май 08 написано членом:
Suzi161
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RhondaChurch01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю