Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SD_3
Журнал
30 апр 19
SD_3- Журнал, 30 апр 19
Параметры Пользователя SD_3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2019:
1665 ккал
Жир: 65,04г | Белк: 101,61г | Углев: 189,52г.
Обед:
Bai Kula Watermelon, Black Olives, Marketside Fresh Garden Salsa, Daisy Sour Cream, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Calavo Avocado, C & F Foods Black Beans, Chicken Breast.
Ужин:
Grapefruit (Pink and Red), Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, Toby's Blue Cheese Dressing & Dip, Boston Market 1/4 White Rotisserie Chicken (no Skin), Chicken Wing (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Wiley Wallaby Australian Style Gourmet Red Licorice, Watermelon.
подробнее ...
2754 ккал
Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Супермаркет Торговый - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SD_3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю