Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helena.elena
Журнал
01 май 19
helena.elena- Журнал, 01 май 19
Параметры Пользователя helena.elena
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Витамины
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2019:
1037 ккал
Жир: 40,66г | Белк: 40,20г | Углев: 132,61г.
Завтрак:
Белевская Пастила, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Гречневые Оладьи.
Обед:
Уха из Семги.
Ужин:
Roshen Esmeralda, Греческий Салат.
Перекус/Другое:
Апельсин, Мандарины, Яблоко.
подробнее ...
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
ооо, мы вчера с моим тоже закупились) ✌🏽👍🏾 омега 3-6-9 пробую)
01 май 19 написано членом:
liza-foxy
Ой ребята, не хочу вас растраивать Во первых смысла дополнительного потребления витамина д3 нет второе- на счет омеги 3-6-9 6 и 9 мы отлично из еды получаем Нужна в основном только 3 омега
02 май 19 написано членом:
Kirill7122
Вообще выгоднее взять витаминно-минеральный комплекс тот же натрол например
02 май 19 написано членом:
Kirill7122
И на постоянной основе такое пить тоже не рекомендуется Иначе вызываем привыкание
02 май 19 написано членом:
Kirill7122
Ууууххх у меня в 3 раза больше приём фитаминов😬 эндокринолог прописал)
02 май 19 написано членом:
zhdanova91
Вит В6, В12 надо принимать?
03 май 19 написано членом:
везет
Омега это супер! Вит Д 3 это по анализам крови. В норме я так поняла должно быть в крови 80-90. У меня было 9, 7. Обычно с коленями проблемы у них 15-20 в крови. Мне доктор назначил вит Д3 по 5000 ежедневно. У меня колени перестали болеть. Но я принимаю сейчас 3 й месяц по 2000. Стала чувствовать в целом себя хорошо
03 май 19 написано членом:
везет
Как это нет смысла д3 принимать если в крови по анализам его дефицит?? Д3 принимают под наблюдением увеличивают до нормы 50-80ед и потом поддерживают приёмом д3 в дозировка 2000 ед
04 май 19 написано членом:
helena.elena
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helena.elena-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю