Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kinkom
Журнал
01 май 19
kinkom- Журнал, 01 май 19
Параметры Пользователя kinkom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2019:
1749 ккал
Жир: 82,30г | Белк: 121,71г | Углев: 129,95г.
Завтрак:
Деревенский Молочный Завод Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо.
Обед:
Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сырники из Обезжиренного Творога.
Ужин:
Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры.
Перекус/Другое:
Грейпфрут, Родная Земля Молоко 2,5%, Чай с Лимоном, Перекресток Кулич Пасхальный.
подробнее ...
1868 ккал
Упражнение:
Пресс - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kinkom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю