Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2505 ккал
|
Жир: 109,62г | Белк: 135,92г | Углев: 242,59г.
Завтрак: Красное Яблоко, запеканка моя, Йогурт Домашний, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Миндаль, Ашан Яблоко, Велком Грудинка Домашняя, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Круглый Год Капуста с Морковью по-Корейски, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Ужин: Верховье Био Йогурт Клубника, запеканка моя, Кофе, Круглый Год Капуста с Морковью по-Корейски, Печень Куриная в Сметане. Перекус/Другое: Велком Грудинка Домашняя, Лента Сыр Маасдам 45%, Песочное Печенье, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Кофе, Котлета Рыбная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
smoiva2012-Изменение Веса
|
