Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
30 апр 19
mysize10- Журнал, 30 апр 19
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Heavy workload today, yet no added stress. I got through the day and felt good about my accomplishments. I am finally learning how to take each day in stride. I enjoy working out in the pool. I am going to sleep like a baby.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2019:
1107 ккал
Жир: 82,01г | Белк: 55,22г | Углев: 44,78г.
Завтрак:
Boiled Egg.
Обед:
Green Olives, Johnsonville Chicken Sausage Cajun Style, Keto Potato Salad.
Ужин:
Green Olives, Nature's Way MCT Oil, Marukan Rice Vinegar, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Johnsonville Chicken Sausage Cajun Style.
Перекус/Другое:
Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar.
подробнее ...
2546 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wonderful that you had a good time in the pool. I went swimming and pool walking a couple of days ago and I still feel it. But it was fun
01 май 19 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю