tanimperfecta- Журнал, 03 янв 13

Параметры Пользователя tanimperfecta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2013

51 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2013:

1028 ккал

Жир: 25,84г | Белк: 57,45г | Углев: 180,26г. Завтрак: mate, sesamo, semillas de lino , pan tostado, CasanCrem Light. Обед: Mayonesa Receta Liviana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: sandia, mayonesa liviana, arroz integral, ensalada lechuga, atun. Перекус/Другое: mate, Salvado de Avena. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanimperfecta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanimperfecta- Журнал, 03 янв 13

Оставить свой Комментарий

tanimperfecta-Изменение Веса