Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JGreen34
Журнал
30 апр 19
JGreen34- Журнал, 30 апр 19
Параметры Пользователя JGreen34
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
29,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2019:
2233 ккал
Жир: 101,90г | Белк: 156,79г | Углев: 176,54г.
Завтрак:
Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter, Farmer's Market Large Grade A Eggs, Whole Milk.
Обед:
Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz).
Ужин:
Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz).
Перекус/Другое:
Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice.
подробнее ...
3200 ккал
Упражнение:
weigh lifting - 1 час, Stair Climber - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JGreen34-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю