BigRed89- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019

101,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

5096 ккал

Жир: 154,47г | Белк: 334,15г | Углев: 599,22г. Завтрак: Wegmans Clover Honey, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, L'oven Fresh English Muffin, Kroger Eggs (Large). Обед: Target Fruit Strip, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, L'oven Fresh Blueberry Bagel, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Aldi Chicken Thighs, Perfect Keto Pure C8 MCT Oil, EFX Sports Karbolyn Fuel, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Botan Calrose Rice, Zucchini, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Almonds, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Honeycrisp Apples. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю