Christelinha- Журнал, 14 апр 19

Параметры Пользователя Christelinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2019

80,4 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2019:

1255 ккал

Жир: 52,83г | Белк: 108,86г | Углев: 80,19г. Завтрак: Low Carb Shop Proteinriegel, Milbona Käseaufschnitt Light, Hohes C Multivitamin, Foodspring Protein Bread, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, San Fabio Mozzarella Light, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken, Banane, Erdbeeren. Ужин: K-Classic Chicken Wings Barbecue, Frischkäse Light, Lidl Eiweißbrot. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christelinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christelinha- Журнал, 14 апр 19

Оставить свой Комментарий

Christelinha-Изменение Веса