VernerTanya- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя VernerTanya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Печеночный нежнейший тортик. 143к. бжу: 14/8/6

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

1174 ккал

Жир: 40,25г | Белк: 39,97г | Углев: 112,38г. Завтрак: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Икра Минтая, Поджаренный Белый Хлеб, Соленья, Помидоры, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Банан. Ужин: Жигулевское Пиво Светлое, Жар Пицца Пицца Мексиканская. Перекус/Другое: Елисей Люля Кебаб из Курицы. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Ммм, а рецептик?)

01 май 19 написано членом: Lirlinn

Коржи: Печень куриная 500г, лук репчатый 1шт, яйцо, мука рисовая 40г, масло оливковое 10г, соль. Прослойка: греческий йогурт 100г, сметана 100г, морковь обжаренная или вареная 50г, зелень, чеснок, соль и специи. Ингредиенты для коржей измельчить в блендере; выпекать на раскаленной АП сковороде с двух сторон. Морковь натёртую(вареная или жареная) смешать с остальными ингредиентами для прослойки. Смазывать коржи полученной массой. Последний корж смазать сметаной. Оставить в холодильнике на пару часов)

01 май 19 написано членом: VernerTanya

Спасибо) блин, я не додумалась, что печень можно в блендере измельчать. Мучаюсь с мясорубкой)

01 май 19 написано членом: Lirlinn

И так коржи более пышные и нежные получаются😉

01 май 19 написано членом: VernerTanya

БЕЗ МАСЛА ЖАРИЛИ КОРЖИ?

18 июн 19 написано членом: ЕЛЮША73

Елюша 73, я жарила без масла. Ориентируйтесь по сковороде, можно смазать каплей масла

18 июн 19 написано членом: VernerTanya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VernerTanya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VernerTanya- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

VernerTanya-Изменение Веса