Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mashka0696
Журнал
30 апр 19
mashka0696- Журнал, 30 апр 19
Параметры Пользователя mashka0696
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Доброго времени суток, эх который раз я начинаю и все не могу довести до конца, М-да уж. Хватит распускать нюни и плыть по течению в попу мира, скоро лето, а я в который раз не готова к нему 🤦♀️ В этот раз бьём напорежение в течении 21 дня я буду стараться отслеживать свое питание и воду, в день не менее 6000 шагов (это не предел) к осени я пойду в бассейн, и от меня сейчас зависит пойду как здоровая, красивая девушка или как тётка!
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2019:
938 ккал
Жир: 43,18г | Белк: 50,22г | Углев: 89,86г.
Завтрак:
Greenfield Зеленый Чай, Пирог с Капустой, Вареное Яйцо.
Обед:
Котлета Домашняя, Гречка Отварная.
Ужин:
Грецкие Орехи, Изюм, Творог 5%.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mashka0696-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю