|
Сегодня очень сытный завтрак на 448 ккал, который FS определяет как пиццу с сыром и толстой корочкой😌
|
1429 ккал
|
Жир: 52,77г | Белк: 122,38г | Углев: 126,10г.
Завтрак: ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Шампиньоны, Яйцо, Лук, Помидоры Черри. Обед: ВкусВилл Творог 5%, Голубика. Ужин: Голубика, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Жареные), Шампиньоны, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, Голубика. подробнее ...
|
|
1966 ккал
|
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
30 апр 19 написано членом: NastiaUnbearable
|
30 апр 19 написано членом: Victori_st
|
Эм, ну это обычная яичница) грибы, лук, томаты обжарить, разбить яйца, посыпать сыром — вот и весь рецепт)
30 апр 19 написано членом: dashal7
|
Ахах, спасибо, просто я например подумала, что вы туда филе куриное порезали
30 апр 19 написано членом: Victori_st
|
30 апр 19 написано членом: Про100Алла
|
Шампиньоны) В принципе, можно и курицу добавить, тогда ещё сытнее получится
30 апр 19 написано членом: dashal7
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
