JuAvlis- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя JuAvlis | < Предыдущая Запись |Следующий >

30 ABRIL 2019

Estou entrando na minha terceira semana de reeducação alimentar, mas aqui no no app, só uma semana de uso. Comecei com 116kg, semana passada, ao iniciar o uso do app já eatava com 112kg. Fim da tarde me pesarei novamente para ver o progresso e olha pessoal, seus posts, fotos e relatos estão me ajudando e muito a manter o foco. vamo que vamo! rumo aos 80kg!!! (chegando na meta me sentirei feliz, passando acho que morro de felicidade!!! meu marido avisa aqui onde será o velório. Brincadeirinha. ele tbem esta no foco aqui)

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

865 ккал

Жир: 42,11г | Белк: 76,25г | Углев: 45,12г. Завтрак: Santa Clara Queijo Minas Padrão Light. Обед: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Sopa de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral Light. подробнее ...

44 Сторонников Поддержка

Комментария

vamos juntos caminhando contra o vento. ..

29 апр 19 написано членом: Ricfig770

isso aí meu amor! casal que engorda juntos tbém podem emagrecer juntos né... kkk... Estamos conseguindo pelo menos... kkk

29 апр 19 написано членом: JuAvlis

Bora Guerreira 🎯💖🌷👊🏻

30 апр 19 написано членом: Lu_leoninaa

É isso ai a caminhada é lenta mais qdo o marido acompanha fica menos pesado, aqui em casa tb foi assim, iniciei uma semana antes e meu esposo embarcou junto comigo e hj nos dois juntos ja eliminamos mais de 40 kg em 3 meses. #tmj

30 апр 19 написано членом: Rozitta

Obrigada pelo apoio pessoal!

30 апр 19 написано членом: JuAvlis

Que legal ! Bora ... sei o quanto é difícil manter o foco, mas é preciso !!!!

02 май 19 написано членом: Junior Shalom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JuAvlis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JuAvlis- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

JuAvlis-Изменение Веса