Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sofia.komissarova
Журнал
30 апр 19
sofia.komissarova- Журнал, 30 апр 19
Параметры Пользователя sofia.komissarova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2019:
1302 ккал
Жир: 30,37г | Белк: 86,57г | Углев: 171,34г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Ячневая Каша.
Обед:
Капустный Салат, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Тефтели Куриные, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный.
Ужин:
Подлива, Рис Вареный, Гуляш из Курицы, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сливы.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sofia.komissarova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю