mysize10- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

75,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

1361 ккал

Жир: 74,47г | Белк: 101,09г | Углев: 56,64г. Завтрак: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Обед: Hidden Valley The Original Ranch, Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only), Beef Steak, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Olivado Extra Virgin Avocado Oil, McCormick Fajita Skillet Sauce, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese. Ужин: Kroger Tilapia Fillets, Heinz Dill Relish, Mustard, Kraft Avocado Oil Mayo, Boiled Egg, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package). подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса