c.amil.a- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя c.amil.a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

1244 ккал

Жир: 38,73г | Белк: 46,75г | Углев: 182,35г. Завтрак: Rosquinha de Nata, Banana Prata, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Café com Açúcar. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cebolas Maduras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Dafruta Suco de Maracujá, Nestlé Bolacha Recheada Nescau. Перекус/Другое: Nescau Achocolatado em Pó, Yoki Aveia em Flocos Finos, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

c.amil.a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

c.amil.a- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

c.amil.a-Изменение Веса