aturanina- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя aturanina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин сегодня не большой))) А всё по тому, что кто-то на обед съел тарелку ухи по-скандинавски с сёмгой и сливками и целую порцию пасты карбоната в сливках, с сыром....

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

1371 ккал

Жир: 62,06г | Белк: 69,89г | Углев: 140,11г. Завтрак: Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками. Ужин: Зеленое Яблоко, Подсолнечное Масло, Редис, Мексиканская Смесь, Горбуша Жареная. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

67 Сторонников Поддержка

Комментария

Зачем? Ты если не пахал в зале пару часов, то легкий ужин не исправит уже дело

29 апр 19 написано членом: ArmScarBeast

Ну да, карбонара конечно

29 апр 19 написано членом: aturanina

ArmScarBeast, да кто же знает зачем)) захотелось, голодная была 😂 я вечером 50 минут на велотренажере позанималась и минут 15 на пресс)))

29 апр 19 написано членом: aturanina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aturanina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aturanina- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

aturanina-Изменение Веса