198Adams- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя 198Adams | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

109,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

1652 ккал

Жир: 35,41г | Белк: 203,93г | Углев: 126,44г. Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Private Selection Blueberries. Обед: Kroger Cole Slaw, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Young Green Onions, Bell Peppers, Ginger, Egg, Oscar Mayer Carving Board Oven Roasted Turkey Breast, Jasmine Rice, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Ужин: Kroger Cole Slaw, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Trader Joe's Organic Coconut Aminos, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Перекус/Другое: MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Ensure Max Protein Nutrition Shake. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

198Adams-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

198Adams- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

198Adams-Изменение Веса