Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilkrenk
Журнал
29 апр 19
ilkrenk- Журнал, 29 апр 19
Параметры Пользователя ilkrenk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019
71 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2019:
2723 ккал
Жир: 117,77г | Белк: 128,84г | Углев: 306,79г.
Завтрак:
Muz, Süt.
Обед:
Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye.
Ужин:
Aknaz Krem Peynir , Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta.
Перекус/Другое:
Kuru Hurma.
подробнее ...
1879 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 24 минуты, Подъем по Лестнице - 4 минуты, Отдыхать - 16 часа и 32 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilkrenk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю