Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
29 апр 19
nata19avril- Журнал, 29 апр 19
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2019:
1081 ккал
Жир: 35,73г | Белк: 45,36г | Углев: 149,14г.
Завтрак:
Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Изюм, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира).
Обед:
Рафинад, Лимон, Борщ с Курицей.
Ужин:
Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Хлеб Черный, Viola Сыр Плавленый, Обычные Блины, Зефир в Шоколаде, Перекресток Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком.
подробнее ...
4453 ккал
Упражнение:
Работа - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Уборка - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Чтение - 2 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 1 час.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю