rebelrus- Журнал, 03 янв 13

Параметры Пользователя rebelrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2013

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2013:

2668 ккал

Жир: 122,74г | Белк: 100,24г | Углев: 293,64г. Завтрак: чай, Milky Way, сыр, масло, хлеб, каша овсяная. Обед: Чай с Сахаром, Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Ужин: салат крабовый, хлеб луковый, куриная грудка, картофель. Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Ромовая Баба с Изюмом, Picnic, Ромовая Баба с Изюмом, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Колбаса Сырокопченая. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rebelrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rebelrus- Журнал, 03 янв 13

Оставить свой Комментарий

rebelrus-Изменение Веса