Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2019
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 21,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2133 ккал
|
Жир: 88,46г | Белк: 57,60г | Углев: 267,39г.
Завтрак: Great Value Cinnamon Rolls with Icing, Essential Everyday Cinnamon Rolls with Icing, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Friendly Farms Greek 100 Calories - Blueberry, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Franzia Fruity Red Sangria, Wegmans Cheese Lasagna, Imperial Stick Butter, Italian Bread, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Dole Shredded Lettuce. Перекус/Другое: Brownie without Icing, Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), 3 Musketeers Mint Minies, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Wal-Mart Bakery Soft Double Chocolate Cookies. подробнее ...
|
|
2428 ккал
|
Упражнение:
breastfeeding - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Йога - 1 час, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
