Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liv Lite
Журнал
27 апр 19
Liv Lite- Журнал, 27 апр 19
Параметры Пользователя Liv Lite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's a cold & grey day and I am doing some worksheets that might be of interest to some of you! I still struggle moving from disordered eating to balanced meals, so find doing worksheets helps me make progress.
I have not read the book Eat Sanely but like these worksheets!
https://www.eatsanely.com/wp-content/uploads/2012/02/eatsanelyworksheets.pdf
I found the section on Unhelpful Thoughts & Counterstatements hit home today!
Dieting-lifestyle changes need mental support, too. Wish you all well on your journey :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2019:
2396 ккал
Жир: 116,23г | Белк: 92,01г | Углев: 238,00г.
Завтрак:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Kraft Coleslaw Dressing, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Doritos Nacho Cheese.
Обед:
Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kraft Cheez Whiz, Lean Ground Beef.
Перекус/Другое:
Water.
подробнее ...
5414 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 14 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liv Lite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю