Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
khelig
Журнал
27 апр 19
khelig- Журнал, 27 апр 19
Параметры Пользователя khelig
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2019
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2019:
2113 ккал
Жир: 116,82г | Белк: 93,25г | Углев: 184,28г.
Завтрак:
Сахар, Сметана , Dove Молочный Шоколад, Хворост, Простоквашино Сметана 15%, Слабое Кофе с Сахаром, Творог 5%.
Обед:
Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Сметана , Манты.
Ужин:
Сахар, Сметана , Творог 5%.
Перекус/Другое:
Dove Молочный Шоколад, Eco Botanica Зефир, Хворост, Сыр Российский, Манты, Кефир 2,5%, Сухофрукты.
подробнее ...
1306 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
khelig-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю