Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
witch_without_broom
Журнал
27 апр 19
witch_without_broom- Журнал, 27 апр 19
Параметры Пользователя witch_without_broom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вот так то, вот так то))) Завтра возвращаюсь к подсчетам, но уйду сначала на 1700 ккал, как изначально советовал фатсикрет
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2019:
2530 ккал
Жир: 114,29г | Белк: 76,72г | Углев: 305,56г.
Завтрак:
Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Oghab Halva Кунжутный Крем с Кофе, Bravolli Кускус, Живые Снеки Кунжутное Печенье Курага Изюм, Кокосовая Стружка, Банан, Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Миндаль, Семена Льна, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью).
Обед:
Печенье Овсяное на Мальтите со Стевией, Смуззи Клубника Банан.
Ужин:
Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Золотые Луга Творог 5%.
Перекус/Другое:
Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Пикник Шоколадный Батончик, Пирог с Рыбой.
подробнее ...
Набралось 8,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
witch_without_broom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю