Biss88- Журнал, 27 апр 19

Параметры Пользователя Biss88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2019

84,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2019:

3343 ккал

Жир: 109,31г | Белк: 197,22г | Углев: 380,46г. Завтрак: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Frumenta Farina Integrale, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Marmellata di More, Caffè Espresso, Myprotein Avena Istantanea, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farina 00. Обед: Ciuffetti Ricotta e Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Montalbano Bruschetta ai Peperoni, Funghi Champignon, Parmigiano (Grattugiato), Uovo Sodo. Ужин: Patate al Forno, Tonno Rosso (Pesce). Перекус/Другое: Santa Lucia Mascarpone, Tartine, Tramezzino, Aperol Spritz. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biss88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biss88- Журнал, 27 апр 19

Оставить свой Комментарий

Biss88-Изменение Веса