VeronikaPchela- Журнал, 27 апр 19

Параметры Пользователя VeronikaPchela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Увидела вчера у кого-то в ленте, тоже захотелось .

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2019:

2339 ккал

Жир: 94,23г | Белк: 148,66г | Углев: 240,84г. Завтрак: Хуторок Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Овсяноблин (молоко 1%). Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Перекус/Другое: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Хлебный Дом Кекс Творожный, Мандарины, Яблоко Зеленое. подробнее ...

72 Сторонников Поддержка

Комментария

Ой,а что это? Можно рецептик И кбжу )

27 апр 19 написано членом: крис998

27 апр 19 написано членом: sofya.evtushenko

рецептик пожалуйста

27 апр 19 написано членом: Рузалия08

Рецептик🙏😊

27 апр 19 написано членом: baagh22

27 апр 19 написано членом: elnara55

рецептик и кбжу +++!

27 апр 19 написано членом: Grin Morrins

Это просто обычный овсяноблин Я делаю так :1 яйцо , 40 мл молока , и мука из овсянки . Все смешиваю и на сковороду . Сегодня сделала в пиццы .Обжарила с одной стороны , перевернула , положила начинку и через минут под крышку ещё минуты на две . Кбжу зависит от того что вы туда положите .У меня там грудка индейки (осталась со вчера)Положила в блендер и немного вжух вжух) помидор и сыр .Все вышло на 411 ккал.

27 апр 19 написано членом: VeronikaPchela


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VeronikaPchela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VeronikaPchela- Журнал, 27 апр 19

Оставить свой Комментарий

VeronikaPchela-Изменение Веса