Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
VeronikaPchela
Журнал
27 апр 19
VeronikaPchela- Журнал, 27 апр 19
Параметры Пользователя VeronikaPchela
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Увидела вчера у кого-то в ленте, тоже захотелось .
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2019:
2339 ккал
Жир: 94,23г | Белк: 148,66г | Углев: 240,84г.
Завтрак:
Хуторок Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Овсяноблин (молоко 1%).
Обед:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Табрис Куриная Грудка на Гриле .
Перекус/Другое:
Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Хлебный Дом Кекс Творожный, Мандарины, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
72 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ой,а что это? Можно рецептик И кбжу )
27 апр 19 написано членом:
крис998
+
27 апр 19 написано членом:
sofya.evtushenko
рецептик пожалуйста
27 апр 19 написано членом:
Рузалия08
Рецептик🙏😊
27 апр 19 написано членом:
baagh22
+
27 апр 19 написано членом:
elnara55
рецептик и кбжу +++!
27 апр 19 написано членом:
Grin Morrins
Это просто обычный овсяноблин Я делаю так :1 яйцо , 40 мл молока , и мука из овсянки . Все смешиваю и на сковороду . Сегодня сделала в пиццы .Обжарила с одной стороны , перевернула , положила начинку и через минут под крышку ещё минуты на две . Кбжу зависит от того что вы туда положите .У меня там грудка индейки (осталась со вчера)Положила в блендер и немного вжух вжух) помидор и сыр .Все вышло на 411 ккал.
27 апр 19 написано членом:
VeronikaPchela
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
VeronikaPchela-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю