lanagran- Журнал, 27 апр 19

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2019

73,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2019:

2208 ккал

Жир: 67,77г | Белк: 162,77г | Углев: 241,61г. Завтрак: Сырники Диетические, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Мёд-Суфле с Малиной, Сырники Диетические, Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бедро Куриное Гриль, Овсяные Отруби, Яичный Белок, Цветная Капуста. Ужин: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Брускетта с Творожным Сыром и Лососем. Перекус/Другое: Пастила Белевская без Сахара, Мёд-Суфле с Малиной, Сырники Диетические. подробнее ...

617 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 27 апр 19

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса