Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
26 апр 19
metamora- Журнал, 26 апр 19
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I actually gained a little (1 pound) this week, but that included a rather significant Easter splurge. It included not just chocolates, ice cream and leg of lamb, but wine. I have never been able to lose weight if I drink alcohol, and I tend to gain if I make it a regular habit. I lose my exercise ethic and make poorer food choices, even eat larger portions. It's okay to loosen up for a holiday, but now it's back to the straight and narrow!
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2019:
2014 ккал
Жир: 82,31г | Белк: 40,45г | Углев: 280,34г.
Завтрак:
Apples, Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee.
Обед:
Trader Joe's Freshly Squeezed Orange Juice, Pancakes with Butter and Syrup, America's Choice Bacon Thick Sliced.
Ужин:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Capellini with Tomato Basil Pesto.
Перекус/Другое:
Popsicle Cherry Popsicle, Lindt Chocolate Eggs, Reed's All Natural Jamaican Style Ginger Ale.
подробнее ...
1830 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю